אני עכשיו אחלוק איתכם את המתכון בראונייז הכי בריא והכי טעים שאי פעם ניסיתם! עשוי משעועית שחורה וטועמים רק את השוקולד! הילדים מתים על זה, הוכח ומובטח!

לערבב במיקסר:

כוס וחצי שעועית שחורה מבושלת (כמובן אפשר מונבטת)

3 ביצים

3 כפות שמן קוקוס מומס

חצי כוס קקאו אורגני טהור

רבע כפית מלח

3 כפיות וניל

כפית אבקת אפיה

חצי כוס סוכר.

לאפות על 170 מעלות, לבדוק אחרי 20 דקות.

נלקח מsuperhealthykids.com

#ללאדגנים #ללאגלוטן #קינוחבריא #קטניות